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CAMINAR SIN GLUTEN

EL CAMINAR DE UNA FAMILIA CELIACA.

YA TENEMOS DOMINIO PROPIO EN INTERNET

03-01-2008 18:45:53
Después de casí dos años en la blogosfera, hemos decidido tener un dominio propio en Internet, así que a partir de este nuevo año 2008, nos podeis seguir encontrando en la dirección:


http://www.caminarsingluten.com


Gracias a todos por vuestras visitas, por vuestros comentarios y por vuestro apoyo.

Un abrazo.

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CAMINANDO A... OTRO ALOJAMIENTO

13-03-2007 06:06:56
Como siempre os agredecemos vuestra visita a nuestra ventana, ya que no siempre es facil abrírla, dados los problemas existentes en Bitacoras.com, que hacen casi imposible tanto postear (salvo a primeras horas de la mañana), como dejar comentarios... Por eso nos vemos obligados (muy a nuestro pesar) a cambiar de alojamiento y también aprovechamos para cambiar algo el diseño... Estamos algo cansados de leer:

MENSAJE DE BITACORAE

Ocurrió un error inesperado. Regresa en unos minutos.
Disculpa las molestias.

Pulsa aquí si no eres redirigido en uno minutos.


También queremos daros las gracias por enlazarnos en vuestras web y blog y por eso os pedimos que cambieis la dirección de nuestro blog, que ahora es:

http://www.caminarsingluten.blogspot.com

En este nuevo alojamiento, ya hemos conseguido pasar todos los "post" que hemos publicado en bitacoras, pero aún nos faltan los enlaces a esas páginas web, foros y blog tan interesantes, así como los comentarios que poco a poco iremos "migrando".

De todas formas, y con el fin de seguir divulgando la celiaquía y poner nuestro granito de arena en ayudar a los celíacos, no dejaremos este alojamiento en Bitacoras, e iremos "posteando" en ambos alojamientos (mientras que se pueda) hasta que termine el concurso 20 blog de 20 minutos.

Por eso, lo que si os pedimos es que si queréis dejar algun comentario o ver temas de archivo y actualizaciones, lo hagais en:

CAMINARSINGLUTEN.BLOGSPOT.COM

Mientras, que si sois de los que día a día nos votais en el concurso (Muchas gracias por ello), lo sigais haciendo en:

CAMINARSINGLUTEN.BITACORAS.COM

Muchísimas gracias por todo.

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PASEANDO POR LA QUINTA DE LOS MOLINOS (MADRID)

04-03-2007 20:45:13


Como ya sabéis, a nosotros nos gusta mucho caminar y por eso hoy, parte de los componentes de “caminar sin gluten”, hoy hemos paseado entre flores de almendro, ya que al contrario que en el Valle del Jerte, donde la floración de sus cerezos está prevista a partir del próximo día 16 de marzo, no muy lejos de nuestra casa, se encuentra el Parque de la Quinta de los Molinos, donde los “urbanitas”, no necesitan salir al campo, para encontrarlo dentro de la ciudad. Hoy era una delicia caminar entre sus árboles floridos, saboreando el aroma y admirando el color y la perfección de sus flores, aunque para nosotros que desde hace años, estamos acostumbrados a visitar este parque, en distintas épocas, en días como hoy resulta un poco “molesto” el número de visitantes… pero todos, si cuidamos nuestro entorno tenemos el mismo derecho a disfrutar de la naturaleza.

La Quinta de los Molinos, es de las pocas fincas agrícolas que quedan en todo Madrid, de las muchas que existían no hace muchos años en la entonces llamada Carretera de Aragón (Hoy calle Alcalá) y que nosotros hemos tenido la suerte de conocer cuando aún existía la conocida como “Era de la Fernanda” y que no era más que un gran campo, donde de pequeños íbamos a jugar y que ahora por la especulación es una parte más de la ciudad repleta de edificios de viviendas y oficinas.

Hasta hace años, los habitantes de esta zona, solo podíamos mirar a través de sus vallas (aún ocurre lo mismo con otra finca próxima), ya que desde sus inicios perteneció al conde de Torre-Arias, que mandó construir a principios del siglo XX un Palacete de color terrizo con tres plantas y cinco alturas. Después el conde de Torre-Arias en el año 1920 lo regaló al arquitecto alicantino (nacido en Alcoy) César Cort Batí, profesor de Urbanismo en la Escuela de Arquitectura y concejal del Ayuntamiento, que construyó en él un jardín de tipo mediterráneo, donde predomina la vegetación levantina. A la muerte de César Cort, en el año 1978, sus heredereos dejaron parque semibandonado, hasta que en 1982, estos herederos lo cedieron al Ayuntamiento de Madrid, a cambio de que 7 de las 28,6 hectáreas con que contaba fueran destinadas a uso residencial, en la hoy conocida con calle Juan Ignacio Luca de Tena. Por lo que hoy en día es posible pasear por este magnifico espacio verde en medio de la voracidad de la gran ciudad. Además, según hemos podido leer hoy mismo en Madrid Diario, se convertirá en un referente para la enseñanza musical.

En el paseo de hoy por la Quinta de los Molinos, hemos disfrutado además de la vista de los almendros, de los olivos, cipreses, pinos, eucaliptos, enredadera, mimosas, parterres repletos de pensamientos y de los lilos que aún no han florecido, así que… ¡Volveremos!.








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MISTERIOS… DEL MINISTERIO

21-02-2007 06:00:13
Este podría ser perfectamente el título de una película de Alfred Hischot, pero la trama no, aún siendo de intriga solamente aterroriza al colectivo celíaco… nos explicamos:

Según la información recibida por varios enfermos celíacos a través del Defensor del Pueblo, donde se nos dice:

>“El Defensor del Pueblo se ha dirigido, recientemente, al Ministerio de Sanidad y Consumo, propugnando la inclusión, dentro de la prestación sanitaria dietoterápica, en su modalidad de complementaria, de los productos especiales sin gluten que, ineludiblemente, precisan las personas celíacas.

En relación con ello, el mencionado Departamento ha mostrado su criterio adverso a tal inclusión, con fundamento en que el Comité Asesor para prestaciones con Productos Dietéticos, integrado por representantes de las Comunidades Autónomas, considera que el uso de estos productos solo supone un coste adicional relevante en determinados casos, estimando que se trata de un problema social y no sanitario, circunstancia por la que dio traslado del problema planteado al Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, en orden a valorar la posibilidad de conceder ayudas económicas.”

Pero está claro que ese Comité Asesor, no ha entendido nada de las reclamaciones del colectivo celíaco, o no se deja asesorar por personas que padecen y entienden la problemática de la celiaquía y como dice nuestra amiga Beatriz:

“Los celiacos no piden ayuda, piden que su tratamiento lo costee la Seguridad Social, como cualquier enfermo crónico. Los alimentos básicos para una dieta sana y equilibrada: harina, pan, galletas y pasta deberían estar controlados por Sanidad y venderse en farmacias con receta médica, solo eso, porque los impuesto sí los pagan como todo el mundo.”



MISTERIOS:

Si te ves afectado por una alergia alimenticia sobre un solo producto prosiblemente contaminado por larvas de anisakis, que no es alimento básico en la pirámide de alimentación, y que además el peligro desaparece con congelar el pescado durante un mínimo de 24 horas… El Ministerio de Sanidad y Consumo entiende que tienes un problema sanitarios y aprueba el REAL DECRETO, SOBRE LA PREVENCIÓN DEL ANISAKIS. (Caso de Víctor)


Si tu salud se ve afectada por no poder alimentarte con el 80% de los alimentos existentes, entre los que se encuentran los básicos (Harina, pan, galletas, pasta, etc.), este mismo Ministerio de Sanidad y Consumo entenderá que lo tuyo es un problema social… (Caso de Ana y nuestros hijos)


CONSEJO:

Señores del Comité Asesor, por favor, en estos días hagan la tarea de leer la prensa y otros artículos con sus comentarios incluidos, con el fin de conocer bastante más sobre los problemas reales de los enfermos crónicos celiacos:


CONVIVIR CON LA INTOLERANCIA - DIARIO ABC.ES

EL PRECIO DE SER CELÍACO – EL PAIS.COM

EN BUSCA DE LOS PELIGROS DEL GLUTEN - DIARIO SUR.ES

GLUTEN: 198 PRODUCTOS ANALIZADOS - ORGANIZACIÓN DE CONSUMINDORES Y USUARIOS (OCU)

LA ENFERMEDAD CELÍACA EN EL ADULTO - LA NUEVA ESPAÑA

LOS CELÍACOS GASTAN 408,20 EUROS MÁS AL AÑO SÓLO EN TRES PRODUCTOS BÁSICOS, SEGÚN UNA ORGANIZACIÓN DE CONSUMIDORES – 20 MINUTOS.ES

LOS CELÍACOS LANZAN EN INTERNET UNA CAMPAÑA PARA EXIGIR SUS DERECHOS - LA VOZ DE GALICIA.ES


LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CEIACAS- CARTAS AL DIRECTOR - DIARIO ADN

MANIFIESTO CELIACO - EL MUNDO/NATURA BLOG


MANIFIESTO CELIACO - ESTE DE MADRID.COM


MANIFIESTO CELIACO - ZARABANDA DIGITAL

PAN A PRECIO DE ORO - DIARIO ADN

Y si quieren saber algo más de nuestro problemas, visiten el MANIFIESTO CELIACO y todos sus enlaces a paginas como la web y el foro de CELIACONLINEo también otra web como INFOCELIAQUÍA y los enlaces de esta página a otros blog y web de celíacos.

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EL JUEGO DEL LIBRO

18-02-2007 11:50:25
Nuestra amiga Shikilla a través de su estupendo blog Shikihouse, nos lanzó un testigo de este juego el pasado día 14 de febrero y lo tuvimos que posponer hasta hoy, ya que queríamos publicar el Manifiesto Celíaco y que coincidiera con La tortuga celiaca de nuestra amiga Angélica.

INSTRUCCIONES DEL JUEGO:

Tome el libro que este leyendo y vaya a la pagina 123 (si no esta leyendo uno puede escoger cualquiera)- Vaya a la quinta oración- Copie las siguientes tres oraciones y publíquelas en su blog, con el nombre del libro, autor y editorial.- Póngale la tarea a tres amigos. A disfrutarlo.

Así que hoy hemos recogido el testigo de este juego que me propusieron y nuestros tres elegidos para ponerles la tarea son… (¡Ah se siente).

Hannah Sin gluten… El pan nuestro de cada día.

Maeve Celta Soy celíaca ¿Y que?

Maria del Mar Fibromialgia y Sindrome de fatiga crónica



Pero como este blog, habla del caminar de una familia celíaca, y con el fin de no dejar fuera a nadie, hemos decidido comentar los cuatro libros que estamos leyendo, comenzando por el más pequeño de la casa y terminando por el más mayor:

LA CATEDRAL DEL MAR.

Escrito por: Ildefonso Falcones.
Publicado por: Círculo de Lectores.
Editado en: 2006

"A Bernat le flaquearon las piernas y cayó sentado sobre el jergón, con la bolsa de monedas en las manos.
- ¿Co…? ¿Cómo ha sido? ¿Qué ha sucedido? –balbuceó.
- El maestro no lo sabe. Ha amanecido fría.


UNA MUJER EN LA GUERRA DE ESPAÑA

Escrito por: Carlota O’Neill...
Publicado por: OBÉBON – Grupo Anaya.
Biblioteca 70 años.
Editado en: 2003

“Como pude remonté LAS GRADAS de mármol. Sobre el frontis, unas letras grabadas “HOSPITAL DE LA CRUZ ROJA DE MELILLA”. A mi lado, los tricornios, las bayonetas; un enfermero cargaba con mi bolsa de ropa que me habían regalado las compañeras.”

EL MÉDICO

Escrito por: Noah Gordón.
Publicado por: Círculo de lectores.
Editado en: 2003

“Rob cobró animo.

- Y por donde vayamos hacia el norte, peguntaré a todos los sacerdotes y monjes que encuentre si conocen al padre Novell y a su joven pupilo William Cole.

La mañana siguiente abandonaron Londres y siguieron el ancho camino de Lincoln, que llevaba al norte de Inglaterra. Tras dejar atrás todas las casas y el hedor de tanta gente, cuando hicieron un alto para paladear un desayuno especialmente abundante preparado a la orilla de un riachuelo cantarín, coincidiendo en que una ciudad no era el mejor lugar para respirar el aire de Dios y gozar del calor del sol.”


EL CIELO DE MADRID

Escrito por: Julio Llamazares.
Publicado por: Circulo de lectores.
Editado en: 2005

“Aunque, como siempre, escéptico, y más ahora, después de todo lo ya vivido, yo compartía aquella misma actitud. Desde mi individualidad extrema, que seguía conservando y alentando pese a todo, yo compartía aquella misma actitud, pero no porque lo anterior me pareciera ya superado, sino, al contrario, porque siempre me los había parecido. Me refiero al arte de los setenta, contaminado por su circunstancia histórica, pero también a los movimientos que en los primeros años ochenta habían pasado por vanguardistas y que para mí no eran más que unos cuantos niños rebeldes de papá”.



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MANIFIESTO CELÍACO

15-02-2007 07:29:45
http://manifiestoceliaco.wordpress.com



La enfermedad celíaca o respuesta autoinmune al consumo de gluten (en adelante EC) afecta a una media de uno de cada 133 nacidos, si bien se estima que tan solo el 10% está diagnosticado, con un volumen aproximado de 40.000 celíacos diagnosticados en España.

La EC provoca la atrofia de las vellosidades intestinales, lo que a su vez conlleva la malabsorción de los nutrientes que componen la alimentación diaria. El gluten, proteína básica en los cereales y que forma parte del 80% de la alimentación, bien de forma directa bien como espesante, soporte de aromas y aglutinante. De lo que se deduce que el 80% de los productos manufacturados que encontramos en el mercado no son aptos para los celíacos.

La EC se manifiesta de diversas maneras, la clásica incluye problemas gastrointestinales recurrentes y suele debutar en edades infantiles, si bien el celíaco puede ser asintomático, pasar por fases latentes, ser diagnosticado a edad adulta o presentar la variedad denominada Dermatitis Herpetiforme (DH) .Sin embargo la enfermedad ocurre desde el nacimiento, pues existe predisposición genética y el desarrollo de la enfermedad depende de factores aún no determinados, de tal manera que uno no es celíaco cuando le diagnostican, sino desde que nace. A la EC le acompañan varias enfermedades debido a la malabsorción, varias de ellas son graves y la mayoría afectan a la calidad de vida del celiaco.

La dieta del celíaco ha de llevarse a cabo desde el diagnóstico y para siempre, para poder tener una vida sana, plena, socialmente activa, emocional y afectivamente equilibrada y evitar las complicaciones y enfermedades que se derivan del consumo de gluten.

Para una dieta correcta han de consumirse de por vida productos que bien no lleven gluten por su naturaleza o productos especiales para celíacos. La norma vigente del “Codex Alimentarius” admite hasta 200 ppm de gluten, cantidad que el colectivo celíaco entiende no se puede catalogar como “libre de gluten”.En nuestro país hay dos federaciones de asociaciones de celíacos, y entre ambas se ha propuesto este año la norma de 10 ppm para poder calificar un producto como apto para celiacos. Los productos que hoy en día, con diferentes contenidos en ppm, se venden como productos para celíacos, tienen un coste que triplica como media el precio de esos mismos productos con gluten.

Tras el diagnóstico al celíaco se le aconseja que se asocie a una de esas federaciones, para poder acceder a la información sobre su enfermedad. Se le entrega un libro sobre la EC, otro de recetas, un teléfono de contacto y varias direcciones de internet a todas luces insuficientes para llevar la dieta de una forma correcta y responsable, debido básicamente a los continuos cambios en las lineas de producción de cada producto, cambios de marca y en general, falta de control sobre los productos caracterizados como “sin gluten”.

Para una dieta correcta el celíaco necesita saber qué productos de los que se encuentra en el mercado son realmente exentos de gluten mediante la lectura del etiquetado. Sin embargo y a pesar de que existe una nueva ley al respecto, esta no garantiza suficiente información, poniendo de nuevo en riesgo la salud del celíaco. Se recurre habitualmente al pago de una cuota anual a cualquiera de las dos federaciones para obtener un libro, en el que cada federación y tras realizar los análisis que consideran pertinentes, incluyen a los fabricantes y productos que consideran aptos. Estas listas se modifican según la información que aportan los fabricantes o según el resultado de análisis que realizan las asociaciones de celíacos, de modo que es posible que productos que en la fecha de impresión de las listas sean aptos y meses más tarde no lo sean creando una desconfianza enorme entre el colectivo y la sensación de que se juega con nuestra salud , razón que nos parece más que convincente para que se trate la celiaquía como un asunto de Salud Pública.

Dado que la información sobre productos sin gluten o aptos para el celíaco está en manos de dos federaciones y hay que pagar por el listado, el celíaco se enfrenta a que en comedores públicos, establecimientos hosteleros, cocinas de hospitales, campamentos de verano, residencias de estudiantes y sitios de comidas en general, no hay disponible una lista de alimentos y condimentos sin gluten poniendo en riesgo su salud, en ocasiones a diario. Si todas sus comidas las realiza en casa (prácticamente imposible hoy en día) el precio de su cesta de la compra superará con creces al de cualquier otro ciudadano.

A excepción de algunas empresas, la administración pública y recientemente la Comunidad Foral de Navarra que legisló una ayuda para los celíacos, en el estado Español no hay ayudas económicas, ni desgravación fiscal para los celíacos, situación única e inexplicable dentro del marco de la UE.

El estado Español recoge en su Constitución la protección de la salud de todos sus ciudadanos. En el caso de los 40.000 diagnosticados de celiaquía, el estado, valiéndose de los profesionales de la salud pública, recomienda pagar una cuota y asociarse para conocer qué alimentos son aptos y cuales dañinos, desinhibiéndose por completo de sus obligaciones para con estos miles de ciudadanos , muchos de ellos niños que son y esperamos que el estado lo entienda así, parte del futuro.

Reclamamos al estado Español que asuma el análisis de los productos sin gluten que las listas de alimentos aptos sean libres, gratuitas y elaboradas por el Ministerio de Salud o en su defecto estudie las que aportan las empresas, accesibles a todos los ciudadanos y empresas que las soliciten.

Reclamamos una campaña activa del Ministerio de Sanidad explicando que es la celiaquía, adaptada a colegios, empresarios hosteleros, personal sanitario de atención primaria y a la sociedad en general con el fin de sensibilizar a la población y al resto de celíacos no diagnosticados.

Reclamamos del Ministerio de Sanidad y las Autonomías con competencias en salud una campaña entre los profesionales de la salud destinada a una mejor atención al paciente, al conocimiento de la enfermedad y los protocolos de actuación entre los facultativos, con seguimientos de la enfermedad, análisis a los familiares (dado su carácter genético), la realización de las pruebas (colonoscopia y endoscopia) con sedación o en su defecto se informe al paciente de esa posibilidad, así como agilizar todos los procesos destinados a la detección de la enfermedad en edades infantiles.

Reclamamos una ayuda económica, a estudiar y determinar, para las familias con celíacos que soportan gastos de alimentación muy superiores a los de cualquier otro ciudadano. En la mayor parte de países de la Unión Europea los productos básicos de la dieta sin gluten están incluidos dentro del régimen de la Seguridad social o el celíaco recibe algún tipo de ayuda para su compra.

Reclamamos la obligatoriedad de incluir menús aptos para celíacos en todos los comedores y cafeterías de organismos públicos, colegios, universidades, hospitales, estaciones, aeropuertos, museos y la recomendación de incluir dichos menús en todos los establecimientos hosteleros.

Reclamamos una discriminación positiva en la baremación por puntos en colegios públicos y concertados, para poder conciliar la vida laboral de los padres de celíacos y su especial alimentación, atendiendo al espíritu de la nueva Ley de Conciliación Familiar.

Solo adoptando estas medidas sociales, económicas y sobre todo, de salud pública, se puede garantizar al colectivo celíaco de una calidad de vida adecuada que no ha de ser distinta de la de cualquier otro ciudadano: saludable y exenta de complicaciones derivadas de su condición.

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LA TORTUGA CELÍACA

11-02-2007 17:35:51


Si no habéis podido leer el texto que acompaña a las imágenes, os lo exponemos aquí:

“Igual que la tortuga lleva a cuestas su caparazón nosotros, los celíacos, llevamos nuestra enfermedad”.

“También en nuestro País, hay mucha gente que sufre otras enfermedades. Pero la Sanidad Pública les protege, ayuda y pone los medios necesarios para auxiliarles en sus necesidades sanitarias”.

“Pedimos a los responsables de la Sanidad Pública que abran su mano y nos faciliten las ayudas que también son necesarias para nosotros”.


Desde que creamos este blog, nos propusimos que todas las fotografías que aparecierán, tendrían que estar realizadas por nosotros, pero en este caso no hemos cumplido esta premisa, ya que la imagen que habéis visto merecía la pena, y ha sido realizado por Angélica de la ONG “Celiacos on line” .

CeliacosOnline, es una entidad sin ánimo de lucro en proceso de constitución legal, que surge del interés de varios afectados por la enfermedad celiaca (de forma directa o indirecta) de constituir una Web en la que recabar información necesaria para el manejo diario de dicha enfermedad y sus diferentes manifestaciones, según experiencias propias y de los usuarios de esta web. Y que a fecha de hoy se encuentran registrados 236 usuarios. Donde además Angélica, Famalap y Cris, organizan y moderan un estupendo foro donde se han escrito 5.472 mensajes, y entre ellos hay muchos interesantes, y os recomendamos leer el relativo al Manifiesto celiaco para todos y....

Todo el equipo familiar de CAMINAR SIN GLUTEN, os damos las gracias por vuestra labor en favor de una mejor calidad de vida del colectivo celíaco desde CeliacOnline.org y por esta imagen tan expresiva, ya que entre "TORTUGA" y "TORTURA", solo existe una diferencia... la "G" DE GLUTEN.

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SENTIMIENTOS CELÍACOS

09-02-2007 07:50:58
A continuación exponemos algunas frases que entresacamos hace ya tiempo del estupendo foro de celiaconline.org , donde distintas personas (celiacas adultas o bien madres y padres de niñas y niños celiacos) expresan libremente sus sentimientos respecto a esta enfermedad crónica:

"La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), concibe y así define a la SALUD no como una mera ausencia de enfermedad, sino como un completo estado de bienestar Físico, Mental y Social"... ¿Tenemos nosotros un estado completo de bienestar Físico, Mental y Social?....NO.

Es un enfermedad crónica soportada económicamente en exclusiva por el enfermo, sea pobre o rico”.

“Poco a poco la gente celiaca tendrá que empezar a reclamar sus derechos y hacerse notar y para entonces el camino recorrido será una ventaja y una experiencia”


“Fuentes parlamentarias hacen ver que el problema de ceder a esta demanda procede de la discriminación que pueden sentir otros colectivos

“El comentario sobre las posibles quejas de otros colectivos de enfermos es ridículo, sin ir más lejos hay en España buenísimos oncólogos pero sigue saliendo cada año las "chicas de la hucha” para recaudar contra el cáncer, cuando la enfermedad hace años qué es asunto de prioridad”.

No sé que enfermos pueden sentir un agravio comparativo, para la mayoría hay una apoyo fiscal, o económico…”

“Esta enfermedad genera… una desventaja social y económica”

Bueno, ocurre que esta enfermedad no es mortal, no es totalmente incapacitante, no la sufre ningún famoso, no se contagia (eso asusta mucho…) y encima es un aspecto dietético, es decir su cura no contribuye a las arcas de ninguna farmacéutica aún.”

Curiosamente, los afectados de tabaquismo que no creo yo sea necesario para el desarrollo de la persona, reclaman ayudas para dejarlo, pero cuando conoces a gente con intolerancias y alergias alimenticias y ves que no hay ni ayuda, ni interés, vas definiendo un poco el nivel cultural de este país. Un litro de leche de brick es más caro que un litro de vino, eso define bien todo.”

El niño celiaco no disfruta de una plena integración social. Mi hijo tiene una discapacidad social, en tanto la sociedad continúe sin cambiar.”

El celiaco no es un discapacitado, pero tiene una discapacidad, motivada por la enfermedad crónica, la falta de ayudas y la incomprensión de la sociedad”

Nunca jamás, tomaré decisiones de tal envergadura que afecten para bien o para mal al futuro de mi hijo… Yo creo que incapacitado es el que necesita de los demás para determinadas tareas de su vida… y sólo por no poder tomar determinados alimentos, uno no puede considerarse incapacitado…”


Nuestra limitación es que resulta que nosotros tenemos un aparato digestivo que no funciona correctamente porque es incapaz de digerir una proteína, así que si es incapaz pues no tiene capacidades normales y adecuadas como la mayoría de la gente.”

"Esta intolerancia es una enfermedad… los celiacos están enfermos ya que tienen que seguir un dieta sin gluten, si estás sano no tienes que tomar ninguna alimentación especial porque tu cuerpo no tiene ninguna incapacidad de digerir nada”.

“Hablamos de discapacidad social y económica…. También es una enfermedad física…. Como enfermedad crónica puede acarrear problemas psicológicos.

Entendemos que nadie, absolutamente nadie, es minusválido o deficiente, ya que nadie es “menos valido” o “diferente” para todo y puede desarrollar trabajos mejor que las personas que se pueden considerar a si mismas “validas..."

“La verdad es que siento que a ningún partido político le importan los celiacos; igual si estuvieran todos diagnosticados sería un gran número de votantes… pero son pocos para ellos…”

Hay adultos diagnosticados que no pueden realizar su trabajo correctamente, no pueden mejorar su carrera profesional, atrás han dejado estudios y vida laboral hasta ser diagnosticados…”

No hay discapacidad tal y como se han entendido hasta ahora las discapacidades, pero si hay un peligro de exclusión social.”

No puedo más, yo una persona mil eurista no puedo permitirme mas esta situación, no puedo permitirme gastarme tanto dinero, no puedo no es que no quiera…”

"No tengo derechos como enferma crónica que soy, solo tengo obligaciones"....

Comer fuera de casa… Una aventura de riesgo total.”




Como continuación a estos sentimientos, en la actualidad se esta gestando un manifiesto común pactado entre distintos enferm@s celíac@s o madres y padres de celiac@s, que de momento podeis leer en CELIACOS y que dentro de poco será publicado en otros blog y web para conocimiento de todos.



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PASTELERÍA ARTEDIET

06-02-2007 06:06:36
Al leer este "post", muchos pueden pensar que esta es una publicidad gratuita, encubierta o que hemos recibido una cantidad de euros por ella… nunca más equivocados, aunque esto si es publicidad, pero un tipo que en este mundo de envidias, de egoísmo, de falta de respeto, de individualismo, ya no se lleva, aunque muchos celiacos la practicamos… publicidad por agradecimiento.

Agradecimiento a las excelentes personas que forman el equipo de ARTEDIET, a las que desde hace años hemos recurrido para adquirir productos sin gluten. Ellos siempre se han preocupado por innovar, por encontrara nuevos dulces, nuevos sabores y ante todo por tener siempre una sonrisa, una ayuda hacia todos sus clientes, a los que más que como clientes nos tratan como amigos... y siempre sin gluten.

La tienda no se encuentra en el centro de Madrid, ni cerca de la Asociación de Celiacos de Madrid, pero solamente por su simpática, su profesionalidad, su calidad humana y su aportación a los celiacos, se merecen esta publicidad y todo nuestro apoyo.

Después de esta pastelería especializada, aparecieron otras, pero aunque tienen muchos productos, mas vistosas, mejor situadas respecto a la ACM, pero les faltan muchas cosas, y entre ellas una importantísima… el calor humano.

Si visitáis Madrid, no os podéis perder el entrar en esta pastelería tradicional artesana, pero de productos sin gluten, que se encuentra en el barrio de Vicálvaro y también visitar su página Web:

http://www.artediet.es




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¡QUE VIENE EL COCO!

31-01-2007 08:47:36
Con esta frase, nos asustaban cuando éramos pequeños (hace muchísimo tiempo), aunque ahora seguramente en muchos países y visto lo visto, nos asustarían con un ¡Que viene Bush!

Pero como en esta bitácora, no hablamos de política, ni de religión salvo en aquellos casos que afecte muy directamente a la vida del colectivo celiaco. Vamos a hablar del coco como alimento, y más concretamente de una exquisita receta de galletas de coco, extraída de la colección Cocina País por País (Egipto), y realizadas las modificaciones precisas.

Estas galletas están totalmente exentas de harina y sus ingredientes se encuentran libres de gluten, aunque últimamente y a tenor de nuestra experiencia, dentro de poco en la etiqueta del agua mineral se podrá leer la frase: “puede contener trazas de gluten”.

INGREDIENTES:


 Coco rallado, 125 g.
 Azúcar, 125 g.
 Claras de huevo, 3 Uds.
 Azúcar avainillado, 20 g.
 Mantequilla, 75 g. aprox.

PREPARACION:

Nosotros hemos utilizado para realizar la receta la "maquiníta" Thermomix, que nos ha facilitado el trabajo, aunque perfectamente se puede realizar sin ningún problema por el método tradicional, utilizando dos recipientes.

Ponemos sobre las aspas el accesorio de batir, e introducimos en el vaso las claras de huevo y con una velocidad de 2 ½ procedemos a montar las claras hasta conseguir un punto de nieve bastante espeso.

Mientras tanto, vamos derritiendo la mantequilla en un cazo y poniendo el horno a 190ºC.

Retiramos el accesorio de batir, y en velocidad espiga, vamos añadiendo por la parte superior el coco, el azúcar y el azúcar avainillado. Lo dejamos durante aproximadamente 1 ½ minutos.

Para realizar finalmente las galletas, tendremos tres opciones, pero teniendo en cuenta que la textura variará según la elegida, siendo la primera la más clásica y con resultados más crujientes y las otras dos difieren en el tamaño principalmente:

1. Engrasamos la bandeja de horno con mantequilla y sobre ellas extendemos la crema, recortándola ana vez extendida con un molde y retirando los recortes y untando la superficie con el resto de la mantequilla fundida anteriormente.

2. Utilizando como hemos hecho nosotros, unos moldes de silicona del tipo “mini magdalenas”. Rociando el fondo con una fina capa de mantequilla derretida y rellenandolos hasta la mitad con la crema.

3. También existe la opción de utilizar los moldes de aluminio antiadherente de los utilizados para la magdalenas, realizando los mismos pasos que en el apartado 2, con la diferencia de que solamente cubriremos unos 5 mm del fondo.

Una vez elegido el sistema a utilizar, las introduciremos en el horno, hasta que se tueste la superficie.

NOTAS:

Se puede utilizar el método tradicional mezclando primero el coco, el azúcar y el azúcar avainillado en un bol. Y en otro bol batir las claras. Posteriormente añadir sobre las claras montadas la mezcla coco-azúcar, poco a poco y removiendo de abajo hacia arriba con una espátula.

También para las personas con problemas de intolerancia a la lactosa, se pueden realizar las galletas, utilizando los moldes de silicona sin añadir mantequilla. Salen menos crujientes, pero igualmente exquisitas.

También podemos realizar esta receta sustituyendo el coco por frutos secos molidos (Almendras, Pistachos, Nueces…). También se pueden realizar con fruta confitada triturada (Orejones, pasas…). También se puede aromatizar con ralladura de la piel de naranja o limón.


Categoría: De los frutales 7 Comentario(s) & 1 Referencia(s)

NO SOMOS EL OMBLIGO…

26-01-2007 21:13:10
Aproximadamente, los enfermos celíacos somos un 1% de la población (unos 450.000), pero parece que a personas del colectivo celiaco, el que algunas personas reivindicativas, hagamos utilidad de la Libertad que nos da la Democracia, y reivindiquemos nuestros derechos enviando nuestras quejas a distintos organismos públicos, les parece que es que nos sentimos “El ombligo del mundo”, pero nunca han estado más equivocadas, ya que nunca nos hemos sentido tal “ombligo”. Solo sabemos que detrás de nuestro ombligo, tenemos un estómago afectado por una enfermedad bastante desconocida para muchos médicos y la sociedad en general. Que el 80% de los productos de alimentación que circulan por el mercado contienen gluten, y por tanto tenemos un alto riesgo de no poder llevar la dieta exenta de gluten…
Por supuesto, que hay otras enfermedades más duras, más crueles, si ir más lejos, nosotros durante los siete años difíciles, anteriores al descubrimiento de la celiaquía en nuestra familia, tuvimos que visitar muchos médicos y hospitales y en particular dos veces en semana el Departamento de Hematología del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, comprobando con nuestros propios ojos, lo duro que es el Cáncer y entendemos que estos enfermos se merecen muchísima ayuda, al igual que otros colectivos de enfermos tienen que tener una ayuda, como es el caso de los afectados por la Fibromialgia (FM) y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), enfermedades padecidas por muchas personas y en particular Maria del Mar y que no lo expone en su blog Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, un blog que como ella misma nos dice: “Creado con la finalidad de conocer los últimos avances así como dar a conocer los comentarios de todas las enfermas” y también nos díce: “No aceptar resignadamente las cosas como son, adoptando una actitud de vencido”. Muchos celíacos diagnosticados de adultos, entendemos (en parte) como se tienen que sentir, ya que antes de detectarnos la celiaquía nos hemos encontrado totalmente fatigados, sin fuerzas, perdiendo peso, anémicos, con colón irritable, con diarreas…

Pero el que existan muchas enfermedades en principio peores que la nuestra, y decimos en principio, ya que se sabe que el padecer la enfermedad celiaca y no llevar a cabo la dieta exenta de gluten puede derivar en alguna de las enfermedades asociadas o tener complicaciones serias en nuestro estado de salud (Datos obtenidos de la Web Celiaconline.org, siendo la mayoría de base autoinmune, probablemente como consecuencia del depósito en otros órganos de inmunocomplejos circulantes formados en el intestino:

COMPLICACIONES:

Atrofia esplénica, Osteoporosis, Crisis celíaca, Yeyunoileítis ulcerativa crónica, Esprue colágeno, Esprue refractario, Linfomas intestinales, Carcinomas

ENFERMEDADES INMUNOLÓGICAS:

Dermatitis Herpetiforme (Se la considera una variante de la E.C.), Hepatitis autoinmune, Diabetes tipo I, Tiroiditis, Enfermedad de Addison, Miastenía Gravis, Anemia hemolítica autoinmune, Neuropatía IgA, Púrpura trombocitopénica, Agammaglobulinemia A selectiva, Cirrosis biliar, Enfermedades reumáticas, Sjogren, Enfermedades inflamatorias Intestinales, Enteropatía por intolerancia a la leche de vaca, Aftas recidivantes, Alergias (dermatitis atópica, sinusitis o rinitis), Asma, Lupus Eritematoso Sistémico, Psoriasis, Nefropatía por IgA.

PATOLGÍA NEUROLÓGICA Y PSIQUIÁTRICA:

Autismo y esquizofrenia, Polineuropatías, Atrofia cerebral con demencia, Encefalopatía progresiva, Calcificaciones cerebrales con Epilepsia, Ansiedad y Depresión, Mal de Steiner.

OTRAS ASOCIACINES:

Síndrome de Down, Fibrosis quística, Hipoplasia del esmalte dental, Cistinuria, Enfermedades malignas, Dermatitis Herpetiforme, Vitíligo, alopecia areata,
digestivos (Faringe, Esófago, estómago, Recto), Sobrecrecimiento bacteriano, Colitis microscópica, Insuficiencia pancreática exocrina, abortos repetitivos.

Por lo tanto, no significa que nosotros no tengamos derecho a solicitar ayuda y a obtenerla, como lo tienen todos los afectados por otras enfermedades, excepto las olvidadas por las Administraciones Públicas.



Por lo que seguimos pensando que la única manera de conseguirlos, es luchar (¡sin violencia!) por ellos. Si en la sociedad no existieran personas reivindicativas, que solicitan, que exigen y siembran… las personas que no quieren luchar nunca, cómodamente recogerían su cosecha, ¿o a recoger se han negado alguna vez?

Por eso, si eres de esas personas incapaz de enfrentarte a tus problemas, de reivindicar tus derechos, de luchar dialécticamente por ellos, ¡No nos hagas participe de tus frustraciones! y ¡no nos critiques!. Ya que reivindicar nuestros derechos y un mejor conocimiento de nuestra enfermedad, no es sentirnos el ombligo del mundo…

¿Paseamos?.

Si quieres saber más de la enfermedad celíaca visita los enlaces existentes en el lateral del blog o entra en un servicio de la Biblioteca de Medicina Nacional de EEUU y los Institutos Nacionales de Salud, en la Web Medineplus:


Categoría: Del pensamiento 8 Comentario(s) & 0 Referencia(s)

ES DE BIEN NACIDOS...

21-01-2007 20:13:57

Es cierto, como dice el refrán: “ES DE BIEN NACIDOS…

El caso, es que como conocéis, nos apuntamos en el concurso: los premios 20 blog, en la actual edicción 2006 que organiza anualmente para los blogger el diario 20 minutos . En principio, nunca con la posibilidad de ganar, ya que existen muchos blog estupendos, tanto por su diseño, como por su contenido, pero nuestra vista estaba y está puesta en otra meta… el divulgar la celiaquía y pasito a pasito lo vamos consiguiendo. Además, al participar en este concurso, hemos conocido a personas que no solamente han entrado a visitar nuestro blog, sino como es el caso de Shikilla y de Matías, ha dejado estupendos comentarios en sus páginas:

Shikilla, que posee un excelente blog titulado Skihouse, donde como ella misma nos dice: “Este es mi otro lado del espejo, donde la realidad, que me acaricia o me sacude, se refleja en palabras... Esta es mi casa, tu casa” y realmente merece la pena visitarlo, leerlo, admirar su diseño y sobre todo las sinceras palabras de su contenido. Y ha escrito sobre nuestro blog.

También y por casualidad, comprobamos que Matías en su blog ¿y vos que tal? , donde trata temas de actualidad desde su propia perspectiva y además escribe sobre él mismo, también sobre la democracia teledirigida del Club Bilderberg ( una sociedad elitista a la sombra de los debates públicos), que todos tendríamos que conocer para entender muchas cosas que ocurren en nuestro mundo. Pues él, también ha realizado un comentarios sobre nuestro blog y que además el conoce la celiaquía gracias a su amigo Rico, que también es celíaco.

Así que continuando con el refrán: …SER AGRADECIDOS, y esto es lo que estamos, muy agradecidos, a Shikilla y Matías por mencionarnos en su blog; también a Olgui, por sus comentarios sobre nuestro blog y por tenernos informados en El Mundo de Olgui, sobre la ciencia y medio ambiente; también a Duilio, que posee un blog que va en primer lugar titulado Otro TiempoOtro tiempo, y que entre otras cosas posee una cabecera que llama la atención.

Tampoco queremos dejar de mencionar a ¿Quieres que te cuente?, donde Sydehia con su blog nos introduce en el mundo de la hadas, que como ella misma nos dice: "son criaturas mágicas que iluminan tus sueños"; y para terminar por hoy, no se nos podía pasar nuestra compi, "Volar sin alas", que en su blog "Mil y una historias de terror de mi familia política, nos introduce en ese complicado mundo de la incomprensión, del tiranismo, de la demostración de poder, y ante todo de dolor, cuando existen problemas con los suegros. Otro blog completamente distito, bien presentado, bien escrito, es de la escritora Monica Gutierrez, en su Melancolía Anónima. Pero como hay más de 2000 inscritos, es dificil verlos todos, aunque poco a poco podemos descubrir algunos más como Finales de Agosto y Al caer el sol.

Y por supuesto a todos los que día a día nos dan su voto. Pero para nosotros los más importantes los que siempre visitan nuestro blog y divulgan la celiaquía, para que deje de ser una enfermedad desconocida.

Categoría: Del caminar en general 17 Comentario(s) & 1 Referencia(s)

PIÑA ROMANOFF

19-01-2007 06:36:36
Mucho antes de conocer que éramos celíacos, allá por el año 1982, ya nos interesaba mucho la cocina en todas sus variantes, pero muy especialmente en la repostería, por tanto nos fuimos haciendo con una buena bibliografía sobre el tema, y con la ayuda de estos buenos libros, entre ellos “El Menú. Enciclopedia Planeta de la Gastronomía", hemos realizado excelentes y exquisitos platos y postres como el que ahora os contamos, y que recibe el nombre de PIÑA ROMANOFF. El nombre que se le ha dado, procede por la similitud con alguna el conocido como “Huevo de la Coronación” uno de los 56 “huevos de pascua – capricho de los zares” , una de las joyas imperiales de la Dinastía Romanoff que gobernó Rusia hasta el año 1917, y que encargaron en la ciudad de San Petesburgo al orfebre Peter Carl Fabergé.

Por tanto, esta receta, además de ser una delicia para el paladar, es una joya para nuestros ojos, ya que su presencia sobre una mesa, como colofón de una agradable comida, es un verdadero “broche de oro”.


INGREDIENTES:


 Piña mediana madura, 1 Uds.
 Azúcar glas, 30-45 ml. *
 Cointreau, 30-45 ml.
 Ron, 30-45 ml.
 Nata, 200 ml.
 Ralladura naranja *, 1 naranja.

* 30 o 45 ml. equivalen a 2 ó 3 cucharadas soperas. La naranja principalmente que no haya sido tratada con pesticidas, o lavarla muy bien.





PREPARACION:

Preparamos el cuenco de piña, cortando la parte superior de la piña y la reservamos. Cortamos el corazón de la piña, valiéndonos si lo tenemos, de un cortador especial como el que se ve en la imagen, o utilizamos un cuchillo muy afilado. Vamos quitando la carne de la piña, que si hemos utilizado el útil especial de corte, saldrá en rodajas continuas y dejamos como 1 cm. de corteza y cuidando que nos rompa.

Valiéndonos del cuchillo, eliminamos la torreta de corazón. Las rodajas de piña, las troceamos en pequeñas partes. Pasamos estos trozos por el azúcar glas, y los vamos introduciendo en un cuenco donde los regamos con Cointreau y ron. Introducimos en la nevera, tanto la fruta como la cáscara de la piña.

Una hora antes de servir, batimos la nata y valiéndonos de una cuchara de palo, lo mezclamos con los trozos de piña, dentro del cuenco, removiéndolos para que todos tengan nata. Lo probamos, y si lo deseamos, añadimos azúcar glas. Lo mantenemos en la nevera hasta el momento de servir.



Cuando vaya a ser servido, ponemos los trozos de piña dentro de la cáscara preparada. Espolvoreamos con la ralladura de naranja y volvemos a colocar la parte superior de la piña.

Esperamos que degusteis este exquisito postre.




Categoría: De los frutales 7 Comentario(s) & 0 Referencia(s)

PERDÓN... Y GRACIAS.

15-01-2007 06:30:21
Perdón, ya que nos parece mentira que participando lo más asiduamente que podemos en el foro de CeliacOnline.org, no nos hubiéramos dado cuenta de que en la sección de Recetas, existían unas estupendas aportaciones y recopilaciones de recetas realizadas por Behbeh, Carlos Valencia, Famalap y Marigui, que se encuentran disponibles para descargar a todos en formato PDF… Ahora que las hemos visto y las hemos encuadernado en cuatro estupendos cuadernos, las usaremos…. Gracias, gracias, gracias, gracias.




Además de estas maravillosas recopilaciones y como ya comentamos en el Post realizado el pasado día 25 de Noviembre de 2006 titulado SI TODOS NOS ENTENDIERAN ASÍ… volvemos a dar las gracias a Carla y a todas las personas que nos entienden, nos comprenden y realizan recopilaciónes y recetas sin gluten. Siempre estaremos agradecidos desde el colectivo celíaco... Gracias.

Categoría: Del pensamiento 14 Comentario(s) & 0 Referencia(s)

¡POR FIN... LA THERMOMIX!

12-01-2007 07:11:46
Llevábamos bastante tiempo meditando si adquirir la Thermomix, pero dado que nosotros somos de “cocina a fuego”, no acabábamos de ver la utilidad que la podríamos dar a este robot de cocina con elevado precio, pero al comenzar este año, decidimos regalarnos la Thermomix, y lo primero que quisimos probar, fue a realizar pan, y este ha sido la receta que nos facilitó la vendedora y estos sus resultados, que además plasmamos en la fotografía (El aspecto no es muy bonito… pero el sabor es exquisito).

INGREDIENTES




 Agua, 300 g.
 Aceite, 3 cucharadas.
 Leche en polvo, 3 cucharadas.
 Sal, una pizca.
 Levadura fresca, 42 g.
 Harina Proceli, de 350 a 500 g.


PREPARACION:

Poner en el cubo de la thermomix los ingredientes por el orden: Agua, Aceite, Leche en polvo, Sal. Después de echar todos los ingredientes, templamos de 90 a 120 sg en velocidad 1 a 37 º C.

Una vez alcanzada la temperatura (comprobar), añadimos el cuadradillo de levadura y lo mezclamos en velocidad 5 durante 3 segundo.

Añadimos la harina, que según la textura que deseemos será de 350 a 500 g. (Niños – Adultos).

Mezclamos todos los ingredientes de 6 a 7 segundos a velocidad 6 y tiempo 90 sg en velocidad espiga.

Encenderemos el horno a una temperatura de 200ºC.

Una vez obtenida la masa, nos humedecemos las manos y amasaremos el tipo de pan que deseemos (Pequeños o grandes).

Según el tipo de pan, necesitaremos un tiempo de permanencia y temperatura en el horno:

- Pequeños, pondremos el horno a 200 ºC y durante 18 minutos.

- Grandes, aumentaremos el tiempo y bajaremos la temperatura (400 g – 25 min. a 180ºC).

La verdad es que además de realizar el pan, también hicimos pasta fresca, pasta quebrada, limonada, salsa boloñesa y unos días después nos decidimos por realizar el Roscón de Reyes, adaptándolo a nuestros gustos y a la nueva “maquinita”, realizamos dos roscones, uno de 400 g con harina Proceli únicamente, y otro con mezcla de Schär Mix A y Proceli, y la verdad es que este último triunfo (Ya pondremos la receta en la bitácora).

Vemos a priori, que la utilización principal que la daremos, será para repostería, masas, pasta fresca y podo a poco algo más…

Pero necesitaremos cambiar nuestro chip de “cocina a fuego” y sabemos que nos costará, ya que nos gusta de siempre, desde antes de saber que éramos celiacos este tipo de cocina, así como reestructurar recetas, y desde hace años adaptarlas al mundo sin gluten, pero poco a poco si tenemos tiempo, iremos probando nuevas recetas en le “maquinita”, como hemos hecho anoche mismo, al mezclara para el pan harina Proceli con Schär MixB, saliendo un pan más crujiente… seguiremos experimentando y contándolo.


Categoría: De la despensa 11 Comentario(s) & 0 Referencia(s)

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